- pour diminuer l’anxiété professionnelle, familiale, scolaire…
- pour accompagner les sportifs compétiteurs ou amateurs : préparation aux compétitions, amélioration des performances, gestion de la récupération physique et mentale, gestion de la concentration…
- pour solutionner les difficultés scolaires,
- pour gérer le stress,
- pour améliorer le sommeil,
- pour diminuer les tensions au quotidien,
- pour vous offrir un moment de détente et de recentrage.
Échange verbal et exercices guidés, adaptés à votre besoin, en posture assise.
En présentiel, ou à distance en visio ou par téléphone.
Tarif :
– 55 € la séance pour les adultes ; la cinquième séance est offerte,
– 45 € la séance pour les jeunes.
Contactez-moi au 06.60.15.70.08 pour prendre rendez-vous !
- AK : plusieurs séances de sophrologie individuelles qui m’ont permis, à chaque fois, de retrouver calme et sérénité. Une personne très à l’écoute avec des conseils et des partages très utiles ! Merci !
- MV : une séance sophro de grande qualité, prodiguée avec beaucoup d’écoute et de bienveillance et pour un résultat ayant dépassé toutes mes attentes : la nuit qui a suivi, j’ai pu dormir plus de 8h d’affilée alors que cela ne m’était pas arrivé depuis au moins 15 ans! Encore merci!
- CN : une découverte positive ! Une séance de sophrologie très agréable qui m’a recentrée et calmée. A refaire. Merci !
Les prestations proposées visent uniquement le mieux-être, et ne remplacent en aucun cas un suivi médical.